英国外来妹

体会海外平民生活。本人作品均为原创，不欢迎任何形式转载，引用

日志

关于我

英国外来妹

学的是医,做的是外贸,结婚后随老公旅居海外

文章分类

三文鱼粥

2011-10-30 23:26:20| 分类：学厨 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

三文鱼营养丰富，在美国三文鱼的价格很便宜，最近超市在促销，才6美金一磅（450克），而且是纯中断肉的部分，这么便宜真的没有理由不吃。

昨天买了点三文鱼，做烤三文鱼，感觉鱼太多了点，就切下一点腌了一下，准备早上三文鱼粥的+油条做早餐

做法：1）三文鱼切片放酒，盐，油腌制一下放冰箱准备早上备用。

2）粥的做法参照龙虾粥

3）粥熬到结束时候开大火，让粥完全充分翻滚，然后关火，放入三文鱼片搅拌，用粥的热量把鱼片烫熟，这样出来的鱼片非常嫩。

4）鱼片烫熟后，加入盐调味，然后撒入香菜末（或者香葱末），一碗鲜美的三文鱼粥就搞定了。

评论这张

转发至微博

阅读(23405)| 评论(13)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087067087086085070085084084064072085087074080081084065',
              blogTitle:'三文鱼粥',
              blogAbstract:'  <div\><img title=\"三文鱼粥 - 英国外来妹 - 英国外来妹\"   alt=\"三文鱼粥 - 英国外来妹 - 英国外来妹\"   src=\"http://img6.ph.126.net/zdD97cSqPQDkXLBns0fUGQ==/2718203850111848926.jpg\"   \></div\>  <div\> </div\>  <div\>三文鱼营养丰富，在美国三文鱼的价格很便宜，最近超市在促销，才6美金一磅（450克），而且是纯中断肉的部分，这么便宜真的没有理由不吃。</div\>  <div\> </div\>  <div\>昨天买了点三文鱼，做烤三文鱼，感觉鱼太多了点，就切下一点腌了一下，准备早上三文鱼粥的+油条做早餐</div\>  <div\> </div\>  <div\>做法：1）三文鱼切片放酒，盐，油腌制一下放冰箱准备早上备用。</div\>  <div\>          2）粥的做法参照<a target=\"_blank\" href=\"http://sallyji2005.blog.163.com/blog/static/3694722201171631739783/\"   \>龙虾粥</a\></div\>  <div\></div\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/3694722201193011531942',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:1492088296851,
              publishTime:1319988380567,
              permalink:'blog/static/3694722201193011531942',
              commentCount:13,
              mainCommentCount:9,
              recommendCount:1,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'学的是医,做的是外贸,结婚后随老公旅居海外',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'342',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/3694722201193011531942">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

英国外来妹

导航

日志

三文鱼粥

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚